- 2021年5月19日
【トレーニー向け】良質な油でスパイスカレーを作る! ~良質油×高たんぱく×無水~
カレーっておいしいですよね。 国民食とも呼ばれるカレーですが、 実は市販のカレールウは約30%が油でできており その油の質と添加物の多さから決してヘルシーとはい […]
カレーっておいしいですよね。 国民食とも呼ばれるカレーですが、 実は市販のカレールウは約30%が油でできており その油の質と添加物の多さから決してヘルシーとはい […]
週2のパーソナル、週2の24Hジム通いの現在減量期間のこぉ♂です。(2021/11時点)さて、未来のこぉくん。ちゃんとトレーニングしてるかしら?(タイムカプセル […]