「筋肉食堂」…名前がストレート過ぎて逆に気になるのか、敬遠しちゃうのか。
人によってイメージが分かれると思いますが、結論「デートに使えるお店で、味はシンプルながらも絶品!」
是非一度は行ってみてください!
筋肉食堂の魅力3選ご紹介します!
筋肉食堂おすすめの人
・名前は知ってて実は気になってる方
・マッチョしか入れないと思ってる方
・ヘルシーな外食をしたい方
・カジュアルな記念日デートしたい方
・今日は追い込んだ方
・お肉を食べたい気分の方

大会出場した僕が紹介するよ!


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筋肉食堂:概要


筋肉食堂 銀座コリドー店の情報
ジャンル:ステーキ、ハンバーグ、居酒屋
予約可・貸切可
サービス料・チャージなし
44席(ソファ 34席、カウンター10席)
全席禁煙
子供可(乳児可、未就学児可、小学生可)
ベビーカー入店可
駐車場なし
名前からして敷居が高そうですが内装はいたって普通のレストラン。
ファミレスほどカジュアルではなく、高級レストランほど肩ひじ張らずに来店できます。
筋肉食堂は東京都内に3店舗あります。
どこも駅近なので行きやすい駅が選ぶのがおすすめです。
●筋肉食堂 銀座コリドー店
東京都中央区銀座7-2の先 216号室
●筋肉食堂 六本木店
東京都港区六本木7-8-5
●筋肉食堂 RAYARD MIYASHITA PARK
東京都渋谷区神宮前6-20-10
MIYASHITA PARK South 3F



私たちは銀座コリドー店によく行くよ!
筋肉食堂の魅力3選!
お客さんは(いい意味で)普通の方ばかり
筋肉食堂といえば「マッチョしか入れないんじゃ?」と思われがちですが、意外とお客さんは普通の人ばかりか、女性も多く実は入りやすい雰囲気です。



レディースセットもあるよ♪
むしろ一部の店員さんがめっちゃマッチョでした。
あの人、腕太いな~!と店員さん鑑賞を楽しめるのも筋肉食堂の魅力です。
大会を目指すような人は普段から自分で作った決まったものしか食べない傾向があるので、筋肉食堂に頻繁に通うことは少ないのかなと思います。
敷居を低くして気軽に来店いただければと思います。
健康的な記念日デートができる
お肉を売りにしているお店って往々にして「脂」に無頓着です。
焼肉屋で胃がもたれるのは肉と一緒に脂を摂りすぎているからです。
筋肉食堂は脂の量も考慮された超健康食です。
また、筋肉食堂の空間コンセプトはカリフォルニアのダイニング&バー。
落ち着いた雰囲気の店内は記念日デートにもピッタリです。
高級ステーキやそれに見合うワインにも力を入れており、赤白それぞれ6種類以上あり、中には1万円を超えるボトルワインもあります。
実際に私たちは結婚式記念日デートに筋肉食堂を利用しました。
いつもよりちょっと贅沢に、それでいて飾り過ぎないカジュアルな記念日デートにおすすめです。
運動を頑張った身体へのご褒美
今日はトレーニング頑張った!という時に何食べるか迷う時ありませんか?
せっかく頑張ってくれた筋肉に最高の栄養を与えてあげたいけど、松屋や吉野家では不十分。
そんな時は筋肉食堂を選んでおけば間違いありません。
運動後のご褒美はスイーツ?デザート?
それは脳へのご褒美であり、身体にとっては…みなまで言いません。
運動後の身体が欲しているのは最適な栄養バランスです。
特にたんぱく質は必須で、最低でも20gは摂取したいところです。
できれば美味しく。ということで筋肉食堂はすべてが叶います。
注文するとまずは「ウェルカム プロテイン」をいただけます。
すべてのメニューにPFC(たんぱく質/脂質/炭水化物)の量がかかれており、特に「鶏むね肉のステーキ」は毎日食べたいくらい絶品です。


鶏むねステーキが美味しすぎて初めて食べた時は店員さんに「コレどうやって作ってるのですか?」と思わず聞いてしまいました。
なんでも特別な低温調理機を使っているとのことで、家庭では真似できなさそうです。無念。
トレーニング効果を100%血肉にできる筋肉食堂、是非身体へのご褒美に。
筋肉食堂:口コミ
筋肉食堂の口コミも各店舗ごとに参考になりそうなものをご紹介します。
ダイエット中でも罪悪感ゼロなステーキデート
食べログ「筋肉食堂 銀座コリドー店」口コミより
1人でも入りやすいカウンター席もありますがゆったりなソファー席もあって落ちついた雰囲気が大好き。
入ってすぐにサービスプロテイン。
そしてオーダーするのはやっぱり「プリプリの食感 究極の鶏ムネ肉 国産鶏肉 桜姫 鶏ムネ肉のステーキ」200g(1100円)。
銀座でも葱多めに^^
やっぱりこのプリプリジューシーで大好き
ネギダレをたっぷりつけて最高です。
体型維持に欠かせない、また高たんぱく低カロリーのメニューは食事だけではなくアルコールやデザートも。
美味しい高たんぱくの料理が楽しめるお店と聞いてお伺いしました。
食べログ「筋肉食堂 六本木店」口コミより
お店はミッドタウン向かいのビルの1階にあり、駅からのアクセスは良好。
席に着くとお通しのプロテインを出していただきました。これがまた美味しいっ!!
メニューを開いてみると、ブロッコリーの盛り合わせや目玉焼きの黄身抜きなど、今まで見たことないメニューが多く新鮮。
私がオーダーしたのは皮ナシ鶏モモ肉の生姜焼き200gセット(¥1,480(税別))。 セットメニューを選ぶと、玄米(白米・玄米から選べます)、スープ、サラダが付いてきます。
サラダのドレッシングが豊富なのが嬉しい点。個人的には、うましおドレッシングがとても好みでした。
高たんぱくのお食事というと、なんとなく味気ないイメージがあったのですがジューシーで美味しかったです。
六本木店では、月曜・火曜のディナータイム(※祝日を除く)に「筋肉女子会」なるプランを実施中。
お料理5品(リブロースステーキ、他3品とデザート)+ドリンク飲み放題がついて¥2,980なのでお得。
予約は3名から可能とのこと。次回はここで筋肉女子会を開きたいです…!!
高タンパク低カロリー!!!
食べログ「筋肉食堂 RAYARD MIYASHITA PARK」口コミより
渋谷の道玄坂上にある筋肉食堂に頻繁に通ってました。
ダイエット中の私にとって罪悪感なく食べられる!
そして柔らかく焼き上げてくれるお肉を堪能することができます。
私のイチオシは塩麹の鶏もも肉皮無し!
これがもう本当に柔らかいし味もしっかりついててそしてお腹いっぱいになれます!!
渋谷だと宮下パーク店しかなくなってしまい残念ですが、また来店したいと思います。
まとめ【筋肉食堂】実は入りやすい!?健康的な記念日デートができるレストラン ~運動を頑張った身体へのご褒美にも~
いかがでしたでしょうか。
筋肉食堂という店名から好みが別れそうですが、実際は至ってシンプルな健康食。
筋肉食堂を英語にすると「muscle restaurant」だと思いますが、個人的にはこっちの方がカルフォルニアっぽくていいんじゃないかと勝手に思いました。
筋肉食堂おすすめの人
・名前は知ってて実は気になってる方
・マッチョしか入れないと思ってる方
・ヘルシーな外食をしたい方
・カジュアルな記念日デートしたい方
・今日は追い込んだ方
・お肉を食べたい気分の方
筋肉食堂の魅力3選



ウチの近くに筋肉食堂できて欲しい!
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